Witaj w miejscu, gdzie ruch staje się przyjemnością, a każdy krok to krok ku lepszemu zdrowiu! Nasze zajęcia rekreacyjne, dedykowane zarówno dzieciom, jak i dorosłym, to idealna okazja do poprawy kondycji, nauki samoobrony i spędzenia czasu w aktywny sposób. Dołącz do nas już dziś i poczuj różnicę!
Nasze godzinne spotkania odbywają się na miękkich matach, zapewniając bezpieczeństwo i komfort. W programie znajdziesz różnorodne aktywności: od rozciągania po ćwiczenia wzmacniające mięśnie, a także elementy samoobrony. Bez względu na to, czy ćwiczymy stojąc, siedząc, czy leżąc, nasz profesjonalny zespół instruktorów dostosowuje ćwiczenia do indywidualnych umiejętności każdego uczestnika. Spokojne tempo zajęć oraz praca nad poprawnym oddychaniem przyniesie relaks po ciężkim dniu. Zajęcia polecamy dla każdego, a przede wszystkim seniorów oraz osób, które na co dzień przez długi czas przebywają przed komputerem.
Trening aikido to nie tylko nauka samoobrony. To także idealna baza dla każdego innego sportu.
Idealna okazja do poprawy kondycji, nauki samoobrony i spędzenia czasu w aktywny sposób.
| GRUPA | WIEK | DZIEŃ | GODZINA |
|---|---|---|---|
| GRUPA I | 6-11 lat | Poniedziałek | 18:00 - 18:45 |
| GRUPA II | 12-16 lat | Piątek | 18:30 - 19:15 |
| GRUPA III | dorośli | Wtorek | 18:30 - 19:30 |
Nasza kadra, to zespół pasjonatów i profesjonalistów z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć rekreacyjnych. W skład naszego zespołu wchodzą certyfikowani instruktorzy rekreacji ruchowej, eksperci w dziedzinie samoobrony oraz osoby ze stopniami mistrzowskimi w różnych sztukach walki. Dzięki ich wiedzy i doświadczeniu każde zajęcia stają się nie tylko efektywne, ale i inspirujące.
